Bireysel Terapi
Kendinizi daha iyi anlamak, duygularınızı düzenlemek ve yaşam kalitenizi artırmak için güvenli bir görüşme alanı.
Detaylı bilgi
Profesyonel psikolojik danışmanlık
Kendinizi daha iyi duyabileceğiniz güvenli bir görüşme alanı.
Yaşamın zorlayıcı dönemlerinde; kaygı, ilişki sorunları, stres, tükenmişlik veya karar süreçleriyle yalnız baş etmek zorunda değilsiniz. Görüşmeler gizlilik, etik ilkeler ve kişiye özel bir çalışma planı ile yürütülür.
EtikGizlilik ilkelerine uygun süreç
Kişiye özelİhtiyacınıza göre planlama
EsnekYüz yüze veya online görüşme
Bugün için uygunluk
Ön görüşme talebi alınabilir
Formu doldurduğunuzda sizinle iletişime geçilir.
Neden destek alınır?
Psikolojik destek, sorunları tek başına taşımak yerine onları anlamaya başlamaktır.
Terapi; kişinin kendisiyle, ilişkileriyle ve yaşadığı zorlanmalarla daha sağlıklı bir temas kurmasına yardımcı olur. Her danışanın hikâyesi farklıdır. Bu nedenle görüşmeler standart kalıplarla değil, kişinin ihtiyacına ve hazır oluşuna göre planlanır.
Burada amaç size ne yapmanız gerektiğini söylemek değil; yaşadığınız süreci birlikte anlamak, kaynaklarınızı fark etmek ve daha işlevsel yollar geliştirebilmeniz için profesyonel bir alan sunmaktır.
Danışan odaklı yaklaşım
Görüşmeler sakin, anlaşılır ve profesyonel bir çerçevede ilerler.
İlk adımda kendinizi açıklamak zorunda hissetmeden konuşabileceğiniz güvenli bir alan oluşturulur. Süreç; ihtiyaçlarınız, yaşam koşullarınız ve hedefleriniz dikkate alınarak planlanır.
Yaklaşımı incele
Çalışma alanları
Görüşmeler hangi alanlarda destek sağlar?
Başvuru nedeniniz net olmak zorunda değil. İlk görüşmede ihtiyacınız birlikte değerlendirilir.
Çift Terapisi
İlişkide iletişimi güçlendirmek, tekrar eden çatışmaları anlamak ve daha sağlıklı bir bağ kurmak için yapılandırılmış görüşmeler.
Detaylı bilgi
Aile Danışmanlığı
Aile içi iletişim, sınırlar, rol dağılımı ve yaşanan geçiş dönemlerini daha sağlıklı yönetmeye destek olan görüşmeler.
Detaylı bilgi
Ergen Danışmanlığı
Ergenlik döneminde duygusal değişimler, okul yaşamı, aile iletişimi ve kimlik gelişimi üzerine destekleyici görüşmeler.
Detaylı bilgi
Online Terapi
Bulunduğunuz yerden güvenli bağlantı ile psikolojik destek alabilmenizi sağlayan profesyonel görüşme seçeneği.
Detaylı bilgi
Kaygı ve Stres Yönetimi
Yoğun düşünceler, bedensel gerginlik, kontrol etme ihtiyacı ve tükenmişlik hissiyle başa çıkmaya yönelik çalışmalar.
Detaylı bilgi
Süreç nasıl ilerler?
İlk adımdan görüşme planına kadar sade ve anlaşılır bir süreç.
01
Randevu talebi
Formu doldurur veya WhatsApp üzerinden iletişime geçersiniz.
02
Ön değerlendirme
Uygun görüşme türü, gün ve saat birlikte netleştirilir.
03
İlk görüşme
Başvuru nedeniniz ve beklentileriniz güvenli bir alanda konuşulur.
04
Çalışma planı
İhtiyacınıza göre görüşme sıklığı ve hedefler belirlenir.
Güvenli alan
Görüşme Talep Et
“Konuşmak bazen çözümün tamamı değil; ama çözümün başlayabileceği ilk güvenli yerdir.”
Danışan için anlaşılmak, yargılanmadan dinlenmek ve kendi iç sesini daha net duyabilmek sürecin temelidir.
Sık sorulan sorular
Görüşmeye başlamadan önce merak edilenler
İlk görüşmede ne konuşulur?
İlk görüşmede başvuru nedeniniz, beklentiniz, yaşam öykünüz ve sürece dair sorularınız ele alınır. Görüşme sonunda size uygun çalışma planı birlikte değerlendirilir.
Görüşmeler gizli mi?
Evet. Görüşmeler mesleki etik ve gizlilik ilkeleri çerçevesinde yürütülür. Yasal zorunluluklar dışında bilgileriniz üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Online terapi yüz yüze kadar etkili olur mu?
Uygun koşullar sağlandığında online görüşmeler birçok danışan için verimli olabilir. İlk değerlendirmede ihtiyaçlarınıza göre en uygun görüşme biçimi konuşulur.
Kaç seans gerekir?
Süreç kişiye ve başvuru nedenine göre değişir. İlk görüşmelerden sonra hedefler, seans sıklığı ve süreç planı birlikte netleştirilir.